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2019.6.3—2019.6.7营养食谱

作者:陈辰 来源:总务处 发布时间:2019年05月31日
 

郑州一八国际小学菜谱

2019.6.32019.6.7

 

 

 

早餐

上午加餐

午餐

水果

星期一

双椒炒土豆丝   煎鸡蛋

水果蛋糕   花卷

小馒头   牛奶

鸡蛋面汤

五仁酥

杂粮炖排骨   杂菌炒肉丝

蒜蓉油麦菜   蒸南瓜

米饭    馒头   小米绿豆粥

鸡蛋面汤

苹果

星期二

海带丝炒包菜

五香鹌鹑蛋   油条

糖包   馒头

牛肉胡辣汤   鸡蛋面汤

黑米糕

豉油汁蒸无骨鱼

火腿炒有机花菜   蒸红薯

卤面   米饭   馒头

紫菜蛋花汤   鸡蛋面汤

香蕉

星期三

麻酱豆角   蒸水蛋

菜莽   红枣窝窝头

小馒头   豆浆

鸡蛋面汤

开口笑

板栗土豆红烧肉 酱爆鲜鱿鱼

蒜蓉生菜   煮花生

米饭   馒头   西湖牛肉羹

鸡蛋面汤

圣女果

星期四

炝炒绿豆芽   煎鸡蛋

馒头蘸酱   莲蓉卷

小馒头   玉米糁

鸡蛋面汤

粽子

鸡汤炖鲜肉丸   烧腐竹

蒸玉米   香菇牛肉面

米饭   馒头

山药小米粥   鸡蛋面汤  

酸奶

星期五

 

 

 

 

 

 

制作人:陈辰

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